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Neue Sportstunde für Senioren

16.05.2014: Dieses Angebot ist abgelaufen.

Der TV Plochingen bietet ab 08. Mai 2014 ein neues Angebot für Senioren von 10 bis 11 Uhr am und im Jahnstadion an. Bei schlechtem Wetter findet die Stunde in der Turnhalle Esslinger Straße statt.

Das Angebot richtet sich an Senioren, die Übungen gerne im Stehen ausführen. Die Sportstunde beinhaltet u. a. Übungen zu dem Programm "Die Fünf Esslinger", welches von Dr. Martin Runge ins Leben gerufen wurde. Das Programm besteht aus: Balance, Dehnungen, Leistung und Kraft. Eingebettet in dieses Programm sind Qigong-Elemente.

Die Geselligkeit soll auch nicht zu kurz kommen. Wir machen auch kleine Spaziergänge. Es wird empfohlen, Sportschuhe mitzubringen. Das Angebot ist für Turnvereinsmitglieder kostenlos. Bis zu den Pfingstferien können auch Nichtmitglieder teilnehmen.

Die Stunde wird von Ulrich Schade geleitet. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommen Sie einfach am 08. Mai um 10 Uhr ins Jahnstadion!

 

 

 

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